Что делать если маленькая грудь

По статистике, каждая вторая женщина в мире не довольна своей грудью, а если точнее – ее размерами. Есть дамы, которые хотели бы ее уменьшить, так как слишком большой бюст доставляет дискомфорт, но чаще всего женщин не устраивает именно маленький объем. Что делать, если маленькая грудь является причиной комплексов, а идея о ее увеличении уже становится навязчивой?

Есть несколько способов решения проблемы, но для начала стоит понять, как устроена женская грудь. Это уникальный орган, который включает в себя железистую ткань, состоящую из маленьких сфер – альвеол, необходимых для выработки молока. Железистая ткань со всех сторон окружена жировой тканью. Соотношение железистой и жировой ткани зависит от особенностей организма женщины, что в конечном итоге оказывает влияние на размер и форму бюста.

маленькая

Как заставить грудь расти

Проверенные способы решения проблемы:

  1. Занятия спортом.

Какие есть эффективные упражнения для увеличения груди девушке? Грудные мышцы – это тоже мышцы. Важно включить в свои занятия спортом такое упражнение как отжимания, направленное на их увеличение. В результате регулярных и интенсивных тренировок мышцы станут более упругими и обретут нужные формы.

  1. Йога.

Для тех, кто не любит заниматься спортом, подойдет йога. Некоторые асаны направлены на увеличение груди путем «перегонки» жира из других областей. В качестве дополнительных бонусов девушка получает хорошую растяжку и практику медитации.

  1. Белок в рационе.

Многие девушки не уделяют достаточно внимания рациону. А между тем, сбалансированный по белкам, жирам и углеводам рацион поможет добиться желанного объема бюста. Отдельное внимание стоит уделить потреблению белка – важнейшего строительного материала для мышц. А вот сахар в виде сладостей, газированных напитков и фаст-фуда нужно свести к минимуму – эти продукты способствуют увеличению жировой ткани, а не мышечной.

  1. Особые продукты.

Есть продукты, которые стимулируют выработку коллагена не хуже аптечных препаратов. Это чечевица, семена льна, свекла, рис и соя. Они благотворно влияют на мышечные ткани, способствуя их росту.

  1. Косметические средства.

На полках магазинов часто можно увидеть средства для увеличения груди. Как правило, это кремы и лосьоны, содержащие в составе травы и другие стимулирующие рост компоненты. Даже очень маленькая грудь станет больше в результате регулярного использования таких кремов, но не стоит рассчитывать на увеличение на 2 или 3 размера.

  1. Массаж .

Легкий массаж поможет сделать бюст упругим и увеличить его объем. Механическое воздействие на мышцы стимулирует кровообращение и помогает им увеличиться в размере. Как и в других случаях безоперационного увеличения, массаж позволяет лишь немного увеличить размер, но визуально эффект все же будет заметен.

  1. Витамины.

Если правильно подобрать комплекс витаминов для роста груди, можно не только улучшить кожу и волосы, но и увеличить грудные мышцы. Следует отдать предпочтение «многопрофильному» препарату, в состав которого будут входить витамины А, Е, С, а также элементы Cynergy ТЗ и коэнзим Q10, которые стимулируют выработку коллагена.

Что делать, если грудь стала меньше

грудь стала меньше

Строение грудных желез имеет свои особенности. Их внешний вид отражает изменения, происходящие в женском организме. То есть, размер и форма не всегда постоянны – они изменяются в зависимости от множества факторов.

Бюст может стать меньше, если в организме происходит гормональный дисбаланс. Стрессы, чрезмерные физические нагрузки, вредные привычки и возрастные изменения негативно сказываются на форме и размере груди. Если она уменьшилась, следует выяснить причины неприятного явления и устранить их. В таком случае нужно пройти медицинское обследование, направленное на выявление гормональных изменений в организме. Если дисбаланс гормонов будет диагностирован, пациентке назначат соответствующую терапию, чтобы решить проблему.

Однако в большинстве случаев проблема уменьшения размера бюста связана со снижением веса. Если женщина похудела и заметила, что ее размер «сдулся», исправить ситуацию будет проблематично, конечно, если она не решит набрать сброшенные килограммы обратно.

Чтобы сохранить формы после похудения, важно придерживаться грамотно составленного рациона. В частности, ежедневное меню должно включать в себя продукты с достаточным количеством белков, жиров и углеводов, а также витаминов и других полезных веществ. Следует избегать экспресс-диет, подразумевающих резкое урезание рациона. Предпочтение необходимо отдать долгосрочному похудению без издевательств над организмом, которое положительно скажется на состоянии здоровья.

Асимметричность

если одна грудь меньше другой

С проблемой асимметричной груди сталкиваются многие женщины. Чаще такая особенность является врожденной, но иногда подобные изменения происходят со временем, например, в результате механической травмы, операции, гормональных колебаний или других факторов. Что делать, если одна грудь меньше другой?

Действовать следует в зависимости от причины, по которой появилась асимметрия. К сожалению, в большинстве случаев вряд ли можно обойтись без хирургического вмешательства. Но если проблема вызвана гормональным дисбалансом, необходимо обследоваться и пройти курс гормональной терапии.

Как увеличить грудь с помощью макияжа

Как увеличить грудь с помощью макияжа

Скорректировать при помощи косметики можно не только лицо, но и зону декольте. Этот способ подойдет для тех случаев, когда требуется зрительно сделать декольте более выигрышным на фото или видео.

Скульптурирование – способ визуально скорректировать зону декольте и добавить недостающий объем. Он основан на использовании закона света и тени: места, которым не хватает объема, высветляются, на них расставляются блики, а темный контур необходим для последующего моделирования. В результате бюст визуально становится больше.

Скульптурирование бывает сухое и жирное. Сухое подразумевает использование пудровых корректоров, а жирное – жидких. Первый способ подойдет девушкам, не обладающим в достаточной мере навыками визажа. Наносить и растушевывать пудру гораздо проще, чем жидкие корректоры. Главное, что нужно сделать – заранее подготовить кожу при помощи скраба и увлажняющего крема.

Радикальные меры

Некоторые девушки с маленькой грудью не хотят долго ждать результатов от тренировок, витаминов, кремов и волшебных таблеток. Они решаются на ответственный шаг – коррекцию хирургическим путем. И если раньше маммопластика была диковинкой, то сегодня это скорее обыденная реальность.

Хирургические способы:

  1. Импланты.

Этот способ направлен на увеличение и корректировку форм. Импланты могут размещаться между молочной железой и мышцей, полностью или частично над грудной мышцей. Импланты подбираются в зависимости от индивидуальных анатомических особенностей тела женщины и позволяют скорректировать практически любую форму желез.

  1. Мастопексия или подтяжка.

Подтяжка может применяться как в совокупности с имплантами, так и отдельно. Данный способ позволяет устранить обвисание и асимметрию. Подтяжка является наиболее безопасным вариантом пластической коррекции грудных желез.

  1. Восстановление.

Этот вариант хирургического вмешательства необходим после мастэктомии – удаления груди по причине онкологического заболевания. Восстановление позволяет вернуть грудным железам эстетический вид. При помощи данного способа женщина сможет вернуть красоту и полноценность фигуры после перенесенного заболевания.

Заключение

Все представительницы прекрасного пола должны понимать, что маленький бюст не делает их хуже или некрасивее других. Это индивидуальная особенность фигуры, которую окружающие чаще всего не воспринимают как недостаток. Если женщина не может принять свое тело, ей для начала следует поработать над своей самооценкой и комплексами, и только после этого рассматривать возможные варианты увеличения груди, перечисленные выше.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *