Как увеличить грудь девушке до 18 лет за неделю

Одна из самых привлекательных частей женского тела – большая, упругая грудь. На протяжении всего существования человечества женщины старались привлечь внимание мужчин, подчеркивая ее разнообразными способами.

Однако не всем природа подарила пышные формы. Статистика показывает, что около 70% женщин недовольны размером бюста, особенно это касается молодых представительниц прекрасного пола. Многие из них задумываются о том, как увеличить грудь девушке дома до 18 лет.

Как увеличить грудь девушке до 18 лет за неделю

Физиологический рост молочной железы

Физиологический рост молочной железы начинается в 10-12 лет, а заканчивается после 18. Первые признаки изменений в тканях возникают за год до менструации, а с началом месячных железы округляются.

На размер бюста влияют несколько факторов:

  • наследственность;
  • гормональный фон;
  • конституция тела;
  • характер питания;
  • образ жизни;
  • здоровье.

Именно поэтому не существует критериев, объясняющих, как должна выглядеть грудь у девушки в 18 лет.

Методы увеличения бюста

как должна выглядеть грудь у девушки в 18 лет

Все способы, помогающие преобразить внешний вид бюста, делятся на местные и общие. К местным методам относят обертывания, кремы, мази, йодную сеточку, горчичники, контрастный душ. Общие способы увеличения молочной железы – лекарственные препараты, сбалансированная диета, упражнения.

Если девушку интересует, как увеличить грудь в 15 лет, стоит обратить внимание на контрастный душ, а также специальный комплекс упражнений. В этом возрасте кожа эластична и самодостаточно, ей не требуется усиленный уход. Девушкам постарше без крема не обойтись.

Местные способы

Ежедневный массаж – не только приятная, но и полезная процедура. Во время нахождения в душе необходимо направить слабую струю воды на молочные железы и делать плавные движения по часовой стрелке. После этого напор необходимо усилить и проделать те же движения над и под грудью.

Процедура займет 5-10 минут и бесплатно укрепит мышцы, поспособствует увеличению бюста. Однако стоит помнить, что температура воды не должна быть экстремально горячей или холодной.

Во время массажа можно применять мягкие растирания или поглаживания кожи, провоцирующие выработку гормона пролактина, отвечающего за рост груди.

Врачи отмечают, что гидромассаж в комплексе с контрастным душем повысят тонус кожи, сделают ее более эластичной, упругой. Помимо этого, они благотворно влияют на нервную систему и сосуды.

Проверенной техникой является массаж шиацу — рефлексотерапия с воздействием на определенные точки. Перед проведением процедуры ладони необходимо разогреть, после чего нажать на точки, расположенные на верхнем плечевом поясе.

Неплохой результат показывает вакуумный массаж, однако, для его проведения потребуется специальное приспособление в виде вакуумного аппарата. Суть метода заключается в том, чтобы обработать кожу маслом, надеть на молочные железы насадки, зафиксировать их и включить устройство, задав необходимое время. Первые процедуры не должны длиться более 5 минут, а последующие дольше 10 минут.

После любого массажа необходимо надеть поддерживающий бюстгальтер, смазать кожу питательным кремом.

Компрессы

Компрессы для груди

Контрастные компрессы особенно актуальны в холодное время года. На протяжении 10 минут чередуют холодные и теплые компрессы. Стоит убедиться, что процедура выполняется правильно, иначе возникает риск переохладить или перегреть кожные покровы.

Для приготовления горячего компресса используют небольшое количество масла герани, иланг-иланга, миндаля. Для холодного компресса предварительно растворяют морскую соль в горячей воде, после чего охлаждают. После процедуры кожу промывают под теплой водой.

Обертывание

Обертывания способны подтянуть дряблую кожу без упражнений, сделать ее более увлажненной, придать бархатистость. Курс обертываний длится 14 дней, после чего делается перерыв в несколько месяцев.

Лучший рецепт домашнего обертывания – смесь из двух столовых ложек молотого кофе и, разогретого на водяной бане меда. Приготовленную смесь круговыми движениями наносят на область молочной железы, заматывают пленкой, после чего оставляют на 20-40 минут. Для достижения максимального эффекта кожу предварительно скрабируют.

Для приготовления скраба смешивают 2 столовые ложки оливкового масла с таким же количеством морской соли или молотого кофе. Наносить отшелушивающее средство следует мягкими массажными движениями. Данная процедура избавит кожу от ороговевших частиц, выведет токсины и шлаки.

Кремы и мази

Положительным эффектом обладают специальные кремы и мази, имеющие одно из двух действий. Первые из них содержат в своем составе фитоэстрогены для увеличение груди (вещества растительного происхождения, аналогичные женским половым гормонам). Фитоэстрогены получают из сои, плюща, а также некоторых других растений. Их действие направлено на поддержку восприимчивости организма к собственным гормонам.

Вторая группа ингредиентов усиливает микроциркуляцию, обеспечивает прилив крови к молочным железам (голубая глина, кигелин). Их регулярное использование прибавит несколько см к объему, сохранит эластичность кожи, ее молодость. Именно от состояния кожи во-многом зависит внешний вид бюста.

Банные процедуры

Термальные процедуры проводят один раз в неделю. Перед посещением бани грудь смазывают натуральным медом, а после распаривания делают массаж: пальцами проводят вокруг молочной железы начиная с середины и постепенно передвигаясь к подмышкам.

Горчичники и йодная сеточка

Увеличение бюста горчичниками или перцовым пластырем – один из самых популярных народных методов. В действительности данные способы могут вызвать термический ожог, привести к тяжелым заболеваниям.

Не менее опасным методом является йодная сеточка. Считается, что она стимулирует кровоснабжение, что положительно сказывается на росте молочной железы. Однако данный способ является бесполезным и опасным.

Общие способы увеличения груди

Для поддержания красивой формы бюста следует отказаться от похудения. Рацион должен быть сбалансированным и питательным.

Определенные продукты содержат в своем составе большое количество микроэлементов, которые положительно влияют на рост молочной железы:

  1. Увеличьте количество продуктов с высоким содержанием белка (молоко, сметана, куриное филе, рыба и другие морепродукты).
  2. Включите в меню каши из зерновых злаков (ячменя, проса, бурого риса). Помимо этого, из злаков, можно приготовить коктейль. Зерновые злаки заливают водой и кипятят на протяжении 20 минут. После процеживают и охлаждают.
  3. Употребляйте продукты, содержащие жирные кислоты (авокадо, семена льна, кунжут, оливки). Полиненасыщенные жиры не влияют на вес и являются настоящим кладезем ценнейших кислот, необходимых для женской красоты.
  4. Пейте настой из шишек хмеля. Шишки необходимо залить горячей водой и настаивать 1 час. Настой употребляют перед едой по столовой ложке. Полученный отвар содержит в себе натуральный эстроген (женский половой гормон).
  5. Умеренное употребление белокочанной капусты также стимулирует рост груди. Однако с возрастом эффект от продукта снижается, поэтому вводить ее в повседневный рацион следует как можно раньше.
  6. Тем, кто думает о том, как увеличить количество жировой ткани в груди, стоит обратить внимание на следующий рецепт: грецкие орехи перемалывают, смешивают с медом и отстаивают в течение недели в холодном месте. Полученную смесь принимают по 1 столовой ложке утром, днем и вечером.

Помимо этого, в пищу необходимо добавлять фенхель и пажитник. Их можно использовать как специи или же в качестве вкусных напитков.

Регулярное употребление данных продуктов поможет увеличить объем, а также насытит организм всеми необходимыми минеральными веществами, витаминами и антиоксидантами.

Гормоносодержащие средства

К средствам, содержащим гормоны, относятся кремы, мази, таблетки и биологически активные добавки. Независимо от формы выпуска, все они содержат в своем составе женские гормоны. Изменение гормонального баланса вызывает видимое увеличение молочной железы всего за месяц.

Следует отметить, что назначать любые гормональные средства может только врач. Неправильная дозировка может привести к ряду негативных последствий: от нарушения менструального цикла до развития опухоли. Врач проведет исследования и выявит недостающие гормоны (эстроген, ксеноэстроген, пролактин или тестостерон), после чего назначит правильную дозировку. Многочисленные положительные отзывы доказывают эффективность препаратов, содержащих гормоны.

Как увеличить грудь девушке до 18 лет тренировками

как увеличить грудь в 15 лет

Правильно подобранные физические упражнения помогут увеличить объем, подтянуть связки, приподнять бюст.

Если девочка-подросток интересуется, как увеличить грудь за неделю, ей необходимо обратить внимание на такие виды спорта, как плавание, теннис, бадминтон.

Физически крепкие девушки имеют и развитые грудные мышцы. Благодаря комплексу упражнения бюст приобретет красивую и правильную форму. Грудные мышцы достаточно сложно накачать, поэтому упражнения необходимо выполнять регулярно.

К наиболее эффективным упражнениям относят следующие:

  1. Отжимания. Отжиматься необходимо от 10 до 20 раз с ровной спиной, на носках и касаясь подбородком до пола. Более простым вариантом являются отжимания от стены.
  2. «Ладонями в стену». Руками необходимо упереться об твердую поверхность, например, стену и попытаться оттолкнуть ее вперед. Важно толкать именно, а не себя от нее.
  3. «Жим лежа». Для выполнения данного упражнения понадобится взять гантели весом до 2 кг, бутылки с водой или любой предмет подходящего веса и удобной обтекаемой формы. Необходимо удобно лечь на полу и выполнять жим гантелей 10-20 раз, полностью вытягивая руки вертикально вверх.
  4. «Молитва». Ладони необходимо соединить перед собой, как при молитве, локти расположить на уровне груди, создавая сильное давление между ладонями. Данное упражнение повторяют 20 раз. Как вариант, можно создавать давление на стену двумя ладонями или с поочерёдным их чередованием.

Заключение

Рост молочной железы – естественный процесс, которому нужно только немного помочь. В подростковом возрасте девушка должна правильно и сбалансированно питаться, проявлять физическую активность. Тем, кто раздумывают над тем, как увеличить девушке грудь в домашних условиях за 7 дней, необходим комплексный подход, включающий как местные, так и общие методы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *